Movement & Martial Arts
  • leskaart 10 lessen: € 125,-
  • Lesdagen en tijden: zie les schema
  • leslocatie: Het Kruispunt, Calkoenstraat 12a Landsmeer

Movement & Martial Arta is een energieke les, waarin verschillende elementen samenkomen:

  • Functional Movement
  • MMA (Mixed Martial Arts)
  • Zelf verdediging
  • Functional Fitness
  • Yoga

Je doet oefeningen met en zonder partner. Je draagt speciale handschoentjes die de handen beschermen. Je partner houdt speciale pads en trapkussens vast en je voert afwisselend verschillende opdrachten uit.

Wat zijn de effecten die je kunt verwachten:

  • verbeterde conditie
  • verbeterde weerbaarheid
  • krachtig en flexibel lichaam
  • een brede glimlach!

 

Je kunt altijd langskomen voor een proefles bij Het Kruispunt, Calkoenstraat 12a in Landsmeer.

De instructeur is Chris Knibbe. Chris heeft een jarenlange ervaring met vechtkunsten, fitness en yoga, en combineert alle facetten in deze dynamische les.

Aanmelden: stuur een email naar info@yoganextdoor.nl